1、药物组成：酸枣树根(农历2月2一20日采挖)（不去皮）30g丹参12g
2、用法与用量：每日一剂，加水ml，煎至ml，煎2次混合，每次煎2小时。分别于午休与晚上睡前服用，一般服15剂之后痊愈。
3、功能与主治：补血活血，镇静安神。
4、方解：“失眠”中医学将失眠称之为“不寐”，是经常不易入寐为特征的病证。轻者入寐困难，有寐而易醒，有醒后不能再寐，亦有时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。中医认为：失眠因脏腑机能紊乱，气血亏虚，阴阳失调、阳不入阴所致。中医治疗失眠是以“整体观念、辨证论治”为指导思想，采用不同的治疗法则，使人体阴阳气血、脏腑功能恢复协调平衡，从而恢复正常睡眠，中医治疗重在“调”，同时无西药催眠药物的不良反应。酸枣树根：涩，温。具有安神作用，兼有止痛、利尿功效。主治失眠，神经衰弱。据《中华本草》、《山西中草药》、《沙漠地区药用植物》记载有治神经衰弱，长期（顽固性）失眠的作用。根据山东昌潍地区《赤脚医生》(3)：21，报道“酸枣根有治高血压、头晕、头痛的作用”。据时振洲，刘树威，秦葵（解放军石家庄医学高等专科学校）在《现代应用药学》（-04）的报道“酸枣树根催眠作用的实验研究”报道：实验结果表明，酸枣树根在药理实验中已证实具有镇静催眠作用。此外，酸枣树根采挖节气也有严格要求，为什么要农历2月2日—20日采挖？因为农历2月2一20正值植物休眠状态，此时采挖应用的是“用植物节律调节人体节律”的原理。一般来讲，植物的种子是植物的休眠形态，都有一定促眠作用，炒制能增加药物的镇静安神和促眠作用，如炒酸枣仁等。除此之外，具有昼开夜合规律的植物都有促眠作用，如夜交藤，合欢花，睡莲等，也是“植物节律调整人体节律”机理的应用。丹参味苦、微辛，性微寒；为心、脾、肝、肾血分之药；具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效；实验证明，丹参水提取液具有镇静催眠作用，扩张血管，改善微循环，保护心肌等调节机体功能的作用。酸枣树根和丹参同用即可养血活血，调节脏腑功能，又能镇心催眠，因而对失眠有效。
5、注意事项：失眠是存在于人群中的一个十分普遍的现象。尽管治疗失眠的药物种类繁多，但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠，这些药物应用不当宜产生不良后果，如依赖性、耐受性、毒副作用及停药后的戒断反应，如目前大家所熟知的和应用最多的催眠药物安定类。引发失眠的原因因人而异，种类繁多，因此，对于失眠，一定要辨证论治。
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编审：彭家大小姐
校编：红景天焦三仙
编辑：小郎中
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