冬至是我们阳气最弱的节气
所以其实是不适宜多喝茶的
因为茶是比较寒凉的
所以配茶的时候建议配黑茶
黑茶是有健脾胃的功效
它跟炒焦的小枣在一起时
这不仅可以入肾入心
而且有健胃的功效
这可以说是一款适合全民的
健胃养心茶
全家人都可以一起喝的
在冬至这个节气
以至于后面的一个月
我们都可以喝这种茶来健胃
如果要创立一个养生的日历
那就要从冬至这一天开始
冬至的时候太阳离我们最远
人体的阳气也最弱
这正是我们查病的好时机
这个时候
我们好好体察一下
身体各处的反应
如果哪里有不舒服的现象
就说明那里的阳气不足
这个时候我们要养护心阳
来喝一杯健胃养心茶
健胃养心茶的制作材料有
金丝小枣若干
黑茶6克
制作方法
将干的金丝小枣放入无油的炒锅中
用小火干炒到外皮焦黑
晾凉后装瓶密封
将黑茶投入器皿中
用沸水冲泡
一分钟后倒掉茶水
完成洗茶过程
随后在黑茶中放入几颗
炒过的小枣
用沸水冲泡
焖至二十分钟后即可饮用
可反复冲泡几次
我们通常所说的红枣是大枣
还有一种小枣
这种小枣比较好的品种
就是金丝小枣
它跟大枣的功效有什么区别呢？
大枣是补气血的
它主要是补在脾胃上
小枣呢它主要是补在心上
大枣容易生湿热
小枣呢就相对要好一些
我们如果要想养护心阳
就要用到小枣
冬至是我们阳气最弱的节气
所以其实是不适宜多喝茶的
因为茶是比较寒凉的
配茶的时候建议配黑茶
黑茶是有健脾胃的功效
它跟炒焦的小枣在一起时
不仅可以入肾入心
而且有健胃的功效
这可以说是一款适合全民的
健胃养心茶
全家人都可以一起喝的
节气养生不可忽视
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